Centres Sociaux 58
Ateliers Bons JoursAtelier Nutrition à Magny-Cours

Atelier Nutrition à Magny-Cours

Une alimentation suffisante et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière contribuent à améliorer la qualité de vie et réduire l’apparition de maladies chroniques.

Où trouver les bonnes informations pour bien manger ? Comment manger et bouger avec plaisir au quotidien ? L’atelier « La nutrition, où en êtes-vous ? » vous permettra de répondre à ces questions.  

Repères et conseils pour mieux manger et MIEUX BOUGER

Organisation

Cycle de 10 séances de 2H

Contenu pédagogique

  • Un atelier nutrition : comment ça marche ?
  • La nutrition : de quoi parle-t-on ?
  • Quelles recommandations alimentaires ?
  • Que se passe-t-il lorsque nous mangeons ?
  • Quelles recommandations en activité physique ?
  • Comment prévenir les pathologies les plus courantes ?
  • Quelles sont mes habitudes alimentaires ?
  • Quelles actions mettre en place ?

 

Lieu et périodicité

Au Centre Social de Magny Cours et de ses Environs à Magny-Cours

Tous les jeudis matin de 10h00 à 12h00 

Du 26 Septembre 2024 au 12 Décembre 2024

Inscription offerte par les partenaires du programme

Renseignements et inscription auprès de la Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre : 07 69 93 98 70 ou bienvieillir@fdcs58.fr

Invitation à la réunion de lancement et d’information de l’atelier Nutrition

Le Jeudi 19 Septembre 2024 de 10h00 à 12h00
Au Centre Social de Magny-Cours et de ses environs

31 Rue du vieux Magny – 58470 Magny Cours

 

Tél: 07 69 93 98 70 ou Mail: bienvieillir@fdcs58.fr

Centres Sociaux Nièvre
Fédération des Centres Sociaux

Regrouper les Centres Sociaux et Socio-Culturels, favoriser leur développement, les représenter, susciter la création de nouveaux Centres.